
8 Temmuz 2026/
No Comments
İstanbul Kadıköy’de Düşme Riskini Azaltmaya Yönelik Egzersizler ve Proprioseptif Eğitim İstanbul Kadıköy’de Düşme riskini azaltmaya yönelik egzersizler kurguluyoruz. Amacımız kas kütlesini güçlendirme ve eklem stabilitesini geri kazandırma yönünde ilerler. Propriosepsiyon kavramı, bedenin uzay boşluğundaki konumunu hissetme yeteneğini tanımlar. Eklemlerdeki ve bağlardaki reseptörler, beyne anlık sinyaller...